Зміна настрою — нормальне явище в буднях кожної дівчини, а що вже говорити про період вагітності, коли гормони буквально починають «танцювати чечітку». Про те, як розпізнати депресію, властиву майбутнім мамам, і як її попередити, ми вам сьогодні й розповімо.
Як визначити і попередити депресію вагітних Читать дальше »
Здається, з наближенням дня пологів, особливо в останні місяці вагітності, жіноча паніка тільки зростає. Виникає маса лже-«пора», жінки відмовляються навіть на секунду відпускати чоловіка від себе. Але так, же не можна! Про те, як хоч приблизно обчислити термін ваших майбутніх пологів, ми вам сьогодні й розповімо.
Як розрахувати очікуваний термін пологів Читать дальше »
Погодьтеся, влітку не дуже тягне на «шубу» або «салат олів\’є». Ми навчимо вас готувати легкий і дуже смачний салатик, який вас відмінно освіжить і зарядить літнім настроєм.
Як навчитися готувати «Літній салат» Читать дальше »
Під час вагітності чоловік без коливань втік в магазин за оселедцем і цукерками для вас. Вага — це останнє про що ви турбувалися. Тут головне їсти побільше, а що корисно дитині — «він вже сам вибере». Після пологів ж пора харчуватися особливо. Як харчуватися під час годування грудьми так, щоб і дитині дати поживні речовини, і фігуру потроху поверталася, ми вам сьогодні розповімо.
Як зберегти дієту мамі яка годує Читать дальше »
Сьогодні реклама рясніє яскравими фотографіями неприродно худосочних жінок, на яких прагне бути схожою більша частина жіночого населення земної кулі. Однак надмірна худорба, втім, як і зайва вага негативно впливають на здоров\’я і самопочуття жінки. Проте, як правильно визначити особисто свої ідеальні «вагові рамки», ми вам сьогодні й розповімо.
Як правильно оцінювати свою вагу за індексом маси тіла Читать дальше »
Маленькі собачки ніколи не вийдуть з моди. З ними виходять у світ, їх одягають у гарний одяг, возять у перукарні … І навіть без цих «зоряних» крайнощів маленький пухнастик стане прекрасним другом для кожного з членів вашої сім\’ї. А про те, як їх потрібно вибирати, ми вам сьогодні й розповімо.
Як вибрати декоративну собачку Читать дальше »
Немає кращого способу підняти собі настрій, ніж побалувати себе шоколадом. А в літню пору такі вишукані ласощі, як «крижаний шоколад» стане для вас ще й справжнім порятунком від спеки. А про те, як його правильно готувати, ми вам сьогодні й розповімо.
Як правильно готувати «Крижаний Шоколад» Читать дальше »
«Сонце на небі, місяць у вікні … Не спиться … не спиться … не спитися б мені …» На жаль, але іноді цей жарт викликає сміх крізь сльози … Буває, втомишся на роботі, ледве повзеш додому з єдиним бажанням заснути — і тут на тобі! Безсоння! Сьогодні ми поговоримо про те, чому вона з\’являється і як з нею боротися.
Як здолати безсоння Читать дальше »
Багато слов\’янських жінки вже встигли розчаруватися в «російських Ванька» і покладають всі надії на появу заморського принца якщо не на білому коні, то хоча б на білому літаку. Сьогоднішні наші поради присвячені тому, як стати дружиною іноземця і виїхати жити за кордон. Головне — вірити в свої сили, а про все інше ми розповімо нижче.
Як стати дружиною іноземця Читать дальше »
Незважаючи на те, що у своїй свідомості жінка «ідеалізує» свою вагітність. Однак дуже рідко весь цей процес проходить гладко. Проте загроза викидня — це зовсім не вирок. Проте, як у цьому випадку зберегти здорову дитину, ми сьогодні вам і розповімо.
Як зберегти вагітність, якщо у вас загроза на викидень Читать дальше »
