Існує багато секретів які не знають професійні спортсмени, а аматори й поготів. Тому вам краще зайти в наш розділ спортивних порад та стати на одну щабель драбини мудрішими.
Дартс – увлекательная игра, которая популярна во многих странах. Она развивает многие качества человека, такие как глазомер и точность. Более того, для нее нет необходимости в больших площадках и дорогом инвентаре, достаточно просто немного места в городской квартире и самый примитивный инвентарь. Для игры в дартс необходимо сделать несколько несложных шагов: Установите специальную доску для …
Планируете покупку велосипеда для семейных велопрогулок в местном парке, туристических поездок по красивым природным ландшафтам? В таком случае рекомендуем заранее подобрать и купить качественные велосипеды для себя и членов семьи. Выбор и покупка велосипеда Велосипед купить в Киеве можно в интернет-магазине «KATAY». В онлайн-каталоге представлены качественные модели известных брендов: Kinetic, WINNER, Trinx и другие. Воспользуйтесь …
Велосипеды для прогулок и туризма: где можно купить качественный транспорт? Читать полностью »
Проблема поддержания хорошей спортивной формы, казалось бы, не должны касаться детей. Однако это далеко не так, потому как статистические данные демонстрируют неутешительные результаты. В развитых странах в последнее время постоянно растет количество детей страдающих от избыточного веса. Физическая активность детей ниже рекомендуемой врачами на 40%. Если не остановить этот рост, то напрасными будут надежды на …
Почему студентам полезно заниматься спортом? Читать полностью »
Хотите похудеть, улучшить форму или подготовить тело к предстоящему спортивному состязанию? Кардио упражнения создадут надежный фундамент для последующих тренировок. Занимайтесь дома либо в тренажерном зале: для кардио место не имеет значения. Главное – ответственно подойти к тренировочному процессу и постепенно идти к намеченной цели. Из статьи вы узнаете, что представляют собой кардио упражнения, чем они …
Кардио упражнения: как построить программу тренировок и похудеть Читать полностью »
Ефективність кардіо тренувань. Еліптичні тренажери преміум класу Щоб зрозуміти який тренажер підходить саме вам, порівняємо: бігову доріжку, велотренажер, еліпсоїд та степер. Бігова доріжка — Дуже ефективний кардіотренажер. Велотренажер – Велотренажер імітує їзду на велосипеді. Степпер – Степпер допоможе зміцнити всі м'язи ніг, а також дуже добре будуть задіяні сідничні м'язи. За годину тренування можна скинути …
Якісне спортивне обладнання для професійних та домашніх спортзалів Читать полностью »
Только в начале 19 века игра в футбол в школах стала нормой, начиная с государственных школ. Хотя правила не сильно отличались от стандарта, многие школы придумывали свои собственные вариации игры в зависимости от имеющихся у них оснований. Например, если в школе есть только бетонная игровая площадка, что характерно для многих школ, им придется работать с …
Прежде чем мы углубимся в особенности использования инверсионных таблиц в лечении сколиоза, давайте сначала рассмотрим концепцию и методологию инверсионной терапии . Перевернутое положение имитирует удлинение позвоночника, позволяя ему полностью растягиваться и увеличивать пространство между позвонками (костями позвоночника), межпозвоночными дисками, а также снимает давление с нескольких участков спины, включая мышцы, сосуды и нервы. Сильная боль в …
Петлі TRX — з чого складаються, для чого потрібні, плюси і мінуси, протипоказання занять, які вибрати петлі? У світі фітнес індустрії серед професійних спортсменів і любителів величезну популярність набирає система підвісного тренінгу, для якої використовуються спеціальні петлі TRX. Вони були розроблені американським командиром загону «морських котиків» і дуже вдало підходять як для силових тренувань, так …
В последнее время в среде охотников отмечается тенденция приобретения таких устройств как цифровые прицелы, в частности, x-sight II HD. Возникшие несколько лет тому, названные приборы сначала вызвали противоречивые мнения у людей, которые на протяжении длительного времени отдавали свое предпочтение привычным ЭОПам. Однако сейчас эти модели рассматриваются достаточно активно, потому что предлагают максимальную функциональность и современные возможности. Эффективность …
Оптика для оружия. Коллиматорные прицелы (на 12 калибр) Читать полностью »
Учитывая сложившуюся ситуацию, можно смело сказать, что массажный валик это универсальное приспособление, которое должно быть не только в каждом спортивном зале, но и в каждом доме. Результаты, которые мы достигаем? Используя это приспособление можно: избавиться от болевых ощущений в мышцах и минимизировать их зажатость. Это очень важно, так как спазмированные мышцы просто не позволят провести …
Функциональный тренинг и кроссфит. TRX петли Читать полностью »
