Здоров'я

Безліч корисних порад для здоров’я: чоловіче здоров’я, жіноче здоров’я та інші загальні поради які підійдуть для кожної людини

Як зробити зуби здоровими? Рецепт для дуже зайнятих людей

Як зробити зуби здоровими? Рецепт для дуже зайнятих людей

У Середньовіччі карієс вважався привілеєм багатіїв. Тільки дуже забезпечені люди могли дозволити собі цукор і шоколад. Сьогодні це здається неймовірним, але кілька століть тому придворні красуні вихвалялися один перед одним … дірками в зубах! Сьогодні ми вибираємо здоровий спосіб життя і, як наслідок, підтягнуту фігуру і білосніжну усмішку.

Як зробити зуби здоровими? Рецепт для дуже зайнятих людей Читать дальше »

Перша допомога при боротьбі з безсонням

Перша допомога при боротьбі з безсонням

Останнім часом безсоння стає страшною недугою, вражаючим величезнe кількість людей. Визначити, чи є у вас проблеми з даною хворобою, може допомогти професійний тест.

Перша допомога при боротьбі з безсонням Читать дальше »

5 вправ для красивих грудей!

5 вправ для красивих грудей!

Тренер з фітнесу мені пояснив, що під молочними залозами знаходяться м\’язи і якщо їх тренувати, то груди буде виглядати більш високою і пружною. Для цього слід щодня виконувати 5 вправ, по 10-20 разів кожне.

5 вправ для красивих грудей! Читать дальше »

Що робити при сонячному ударі?

Що робити при сонячному ударі?

Влітку всі ми любимо здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, отримуючи задоволення від спілкування з природою. Дотримуйтесь кілька простих правил при отриманні сонячних ванн, для того, щоб уникнути неприємностей зі здоров\’ям.

Що робити при сонячному ударі? Читать дальше »

Що робити якщо втомилися ноги?

Що робити якщо втомилися ноги?

Влітку хочеться пофорсіть в босоніжках на високих підборах. Але не завжди це вдається, тому що ноги швидко втомлюються, набрякають, і доводиться повертатися до низького каблуку. Щоб не позбавляти себе головного задоволення бути чарівною, зняти втому ніг допоможе ванночка.

Що робити якщо втомилися ноги? Читать дальше »

Як легко прокинутися, якщо на годиннику навіть 5-та ранку?

Як легко прокинутися, якщо на годиннику навіть 5-та ранку?

Як же важко іноді дається ранковий підйом! Багато часу йде на те, щоб підбадьоритися. Але якщо знати секрети бадьорого ранку — масаж вух, встати хоч в 5 ранку не буде проблемою.

Як легко прокинутися, якщо на годиннику навіть 5-та ранку? Читать дальше »