Здоров'я

Безліч корисних порад для здоров’я: чоловіче здоров’я, жіноче здоров’я та інші загальні поради які підійдуть для кожної людини

Як зберегти зір?

Як зберегти зір?

Зір — це наш провідник, завдяки якому ми пізнаємо навколишній світ і себе самих. Вісімдесят відсотків інформації сприймається за допомогою зору. Тож цей орган почуттів вимагає до себе дбайливого відношення. Розвинені телекомунікації, Інтернет збільшують навантаження на очі, сприяючи погіршення зору. Офтальмологи в профілактичних цілях рекомендують спеціально розроблений комплекс вправ для очей.

Як позбутися розтяжок?

Як позбутися розтяжок?

Розтяжки дуже неприємне явище і може засмутити будь-яку дівчину, але з цим можна і потрібно боротися. Розтяжки або з\’являються внаслідок різкого схуднення, набору ваги або як результат гормональних порушень.

Чим корисний секс?

Чим корисний секс?

Всі це роблять. Хтось більше, хтось менше, але, так чи інакше, сексом займаються всі статевозрілі люди. Однак, мало хто замислювався — чи корисний секс? А якщо так, то чим?

Як правильно спати?

Як правильно спати?

Здоровий сон є основоположником відмінного самопочуття і настрою. Природа людині заклала — третину життя проводити уві сні. Без своєчасного і достатнього відпочинку організм не здатний працювати на повну потужність. Але не завжди після, здавалося б, нормального сну відчувається заряд енергії та бадьорості. Вся справа в тому, що спати теж необхідно правильно. Ця стаття розповість про те як, де і скільки необхідно спати, щоб завжди бути в тонусі і жити на повну потужність.

Як визначити, що ви вагітні?

Як визначити, що ви вагітні?

Є певні ознаки, які можуть бути показником того, що жінка вагітна. Крім того, що відсутня менструація, може з\’явитися ранкова нудота, дратівливість до раніше улюблених речей, бажання постійно спати. Крім того, може відбуватися набухання грудей, зміняться смакові переваги, спостерігатимуться часті позиви до сечовипускання, як вдень, так і вночі.

Клімакс як друге народження жінки. Щасливе життя після сорока

Клімакс як друге народження жінки. Щасливе життя після сорока

Ми охоче обговорюємо підліткові комплекси, питання контрацепції і криза середнього віку, тоді як тема менопаузи досі для багатьох — табу. На щастя, нинішні тенденції такі, що суверенністю можна цитувати героїню оскароносного кіношедевру «Москва сльозам не вірить»: «Після 40 життя лише починається».

Варикозна хвороба ніг. Чому виникає набряклість на ногах?

Варикозна хвороба ніг. Чому виникає набряклість на ногах?

Напередодні сезону літнього оголення ми проводимо ревізію в гардеробі і пильно вивчаємо своє відображення в дзеркалі. І раптом помічаємо острівці ледве помітного синюватого павутиння на ногах. Не варто легковажно махати рукою — мовляв, це всього лише косметична проблема: «зіркові» ніжки — перша ознака зародження варикозної хвороби ніг.

Як зробити зуби здоровими? Рецепт для дуже зайнятих людей

Як зробити зуби здоровими? Рецепт для дуже зайнятих людей

У Середньовіччі карієс вважався привілеєм багатіїв. Тільки дуже забезпечені люди могли дозволити собі цукор і шоколад. Сьогодні це здається неймовірним, але кілька століть тому придворні красуні вихвалялися один перед одним … дірками в зубах! Сьогодні ми вибираємо здоровий спосіб життя і, як наслідок, підтягнуту фігуру і білосніжну усмішку.

Даю совет — Як кинути палити?

Даю совет - Як кинути палити?

У житті кожного курця настає момент, коли він всерйоз замислюється над тим, щоб кинути палити. Зазвичай таке кардинальне рішення приймається зважаючи на серйозні причини.