Багато хто звик починати свій день із чашечки ароматної кави. Саме цей напій заряджає нас бадьорістю і гарним настроєм з ранку. Але крім кави існують і інші корисні для організму ранкові напої. Наприклад, настій кропиви з імбиром або зелений чай з лимоном сприяють виведенню токсинів і зайвої рідини з організму, покращують обмін речовин і роботу шлунково-кишкового тракту.
Кропива з імбиром. Для приготування 10 г кропив\’яного чаю залити чашкою окропу.
Настояти 2 хв. Потім необхідно додати в кропив\’яний чай половину чайної ложки натертого імбиру, розмішати, настоювати 5 хв. Цей напій виводить з організму шлаки, токсини, надлишок рідини. Підсилює роботу нирок і вважається одним з кращих засобів при спазмах шлунка.
Імбир усуває відчуття важкості після їжі, допомагає позбутися дратівливості, перевтоми.
Зелений чай з лимоном. У чайник засипати зелений чай (1 ч. Л. На 1 порцію). Залити в чайник кип\’яток, 2-3 рази наповнити чашку чаєм, потім вилити назад. Подається з скибочкою лимона.
Такий чай допомагає бути в тонусі протягом дня, прекрасно перемагає відчуття голоду і підвищує імунітет.
Читати також:
Як легко прокинутися, якщо на годиннику навіть 5-та ранку?
Названий кращий напій для відбілювання зубів
Кращі напої, ефективно очищаючі кровоносну систему