» » Як швидко схуднути без дієт?

Як швидко схуднути без дієт?

Смотрите видео в конце статьи

Щоб бути красивою і стрункою, зовсім не обов'язково сидіти на виснажливих дієтах, вживаючи несмачну низькокалорійну їжу. Досить просто замінити, смачні шкідливі продукти в раціоні на смачні корисні. Як це зробити? Ми вам сьогодні розповімо.

111111

КРОК 1
Замініть масло на авокадо

Якщо замість звичайного масла ви будете використовувати авокадо, економія калорій в кожній з'їденій ложці зросте до 75. До того ж, і користі для організму буде набагато більше, так як замість насичених жирів він буде отримувати більш легкі малонасичені.

КРОК 2
Заміність майонес на хумус
Продолжение на следующей странице...