Почуття голоду — одна з основних жіночих проблем. Вона заважає нам жити, дотримуватися дієти і змушує зриватися знову і знову. З цією проблемою зголосилася допомогти жінкам абсолютна олімпійська чемпіонка, автор сайту про здорове життя, консультант по схудненню і успіху, автор фітнес-дисків і книги «Жіночі секрети або будь у формі» Катерина Серебрянська. Вона на своєму досвіді показала, як можна тамувати голод і не набрати вагу.

Що може бути приємніше масажу ?! Мабуть, це чи не найбільша основна ступінь косметичних процедур. А про масаж обличчя і говорити нічого: він допоможе вам не тільки зняти набряклість вік і поліпшити кровообіг, але і підвищити тонус шкіри, зробивши її пружною і еластичною.

Вечірка, нічна зміна, маленька дитина, бурхлива ніч … Всі вони зрадницьки залишають сліди на нашому обличчі. Про те, як легко і просто знову зробити свою шкіру свіжою, ми вам сьогодні розповімо.

Сьогодні реклама рясніє яскравими фотографіями неприродно худосочних жінок, на яких прагне бути схожою більша частина жіночого населення земної кулі. Однак надмірна худорба, втім, як і зайва вага негативно впливають на здоров\’я і самопочуття жінки. Проте, як правильно визначити особисто свої ідеальні «вагові рамки», ми вам сьогодні й розповімо.