Здоров'я

Безліч корисних порад для здоров’я: чоловіче здоров’я, жіноче здоров’я та інші загальні поради які підійдуть для кожної людини

Як зустріти Новий рік без стресу: 5 порад

Як зустріти Новий рік без стресу: 5 порад

Перед настанням Нового року кількість хворих різко зростає. І справа не в
холоді і грипі. Імунну систему підточують стреси, наслідки яких дають
про себе знати саме в розпал довгоочікуваних свят.

Як зустріти Новий рік без стресу: 5 порад Читать дальше »

Як баня захищає від хвороби Альцгеймера

Як баня захищає від хвороби Альцгеймера

Вчені з Університету Східної Фінляндії встановили, що частий похід в
сауну знижує ризик розвитку різних форм недоумства у фінських чоловіків
середнього віку. Дослідження опубліковане в журналі Age and Ageing.

Як баня захищає від хвороби Альцгеймера Читать дальше »

Як дізнатися свій біологічний вік та як довше прожити

Як дізнатися свій біологічний вік та як довше прожити

Біологічний вік, він також називається фізіологічним, є мірою того,
наскільки добре або погано функціонує ваше тіло відносно фактичного
календарного віку.

Як дізнатися свій біологічний вік та як довше прожити Читать дальше »

Як вирівняти свою поставу. Вправи зберігати поставу рівною

Як вирівняти свою поставу. Вправи зберігати поставу рівною

Правильна постава життєво важлива для здоров\’я всього організму і
захищає нас від болю в спині та м\’язах, які дуже поширені серед сучасних
людей.

Як вирівняти свою поставу. Вправи зберігати поставу рівною Читать дальше »

Як схуднути вживаючи картоплю

Як схуднути вживаючи картоплю

Традиційно картопля не сприймається в якості дієтичного овоча, і
прийнято вважати, що від нього люди лише набирають вагу. Однак експерти з
Франції називали 4 причини, які допоможуть схуднути на картопляній
дієті.

Як схуднути вживаючи картоплю Читать дальше »