Як змусити свій мозок працювати
У всьому організмі наш мозок — самий енерговитратний орган. Уявіть:
при вазі всього лише 2-3% від маси тіла навіть у стані спокою він
споживає 10% всієї енергії організму, а при інтенсивній роботі — 25%. Саме тому харчуванню мозку потрібно приділяти особливий вплив. Сьогодні відповідаємо на питання, що корисно для мозку? Фахівці стверджують: щоб інтелект був на висоті, потрібно харчуватися
повноцінно, різноманітно, не переїдати, але й не сидіти на дієтах.
Як змусити свій мозок працювати Читать дальше »