» » Пологи. Як правильно тужитися

Пологи. Як правильно тужитися

Пологи - найважливіший етап у житті кожної мами. Дізнавшись про своє цікаве положення, жінка тут же починає готуватися до найважчого, хворобливого і відповідального етапу вагітності - пологів. Про те, як потрібно правильно тужитися, ми вам сьогодні й розповімо.



КРОК 1
Два підходи до потуг

Що означає термін «потуги»? Формально це скорочення м'язів мами, сприяє просуванню через родові шляхи дитини під час «стадії виштовхування» - другого періоду пологів. На даний момент існує два кардинально протилежні підходи до даного етапу - контрольовані і спонтанні потуги. Перший з них, широко практикований, полягає в тому, що незалежно від вашого бажання тужитися ви починаєте по команді акушерки відразу після повного розкриття шийки матки. Другий підхід, альтернативний, пропонує вам тужитися інстинктивно тоді, коли ваше тіло саме підкаже таку необхідність. Найчастіше широко використовується перший метод, однак нещодавно американські вчені довели, що істотної різниці між контрольованими і спонтанними потугами немає.

КРОК 2
Як проходять контролюючі потуги