» » Як втамувати голод не нашкодивши фігурі. Поради Катерини Серебрянської

Як втамувати голод не нашкодивши фігурі. Поради Катерини Серебрянської

Смотрите видео в конце статьи

Почуття голоду - одна з основних жіночих проблем. Вона заважає нам жити, дотримуватися дієти і змушує зриватися знову і знову. З цією проблемою зголосилася допомогти жінкам абсолютна олімпійська чемпіонка, автор сайту про здорове життя, консультант по схудненню і успіху, автор фітнес-дисків і книги «Жіночі секрети або будь у формі» Катерина Серебрянська. Вона на своєму досвіді показала, як можна тамувати голод і не набрати вагу.

КРОК 1
Завжди стежте за фігурою



Під час спортивної кар'єри Катерина відчувала почуття голоду постійно, однак, щоб тримати себе в потрібній фізичній формі, була змушена суворо обмежувати себе в їжі. З часом потреби тримати змагальну вагу вже не було, але Катерина продовжує стежити за своєю фігурою. Не шукайте приводу і причини - будьте красивою завжди!

КРОК 2
Не моріть себе голодом
Продолжение на следующей странице...