» » Даю совет - Як кинути палити?

Даю совет - Як кинути палити?

Смотрите видео в конце статьи

У житті кожного курця настає момент, коли він всерйоз замислюється над тим, щоб кинути палити. Зазвичай таке кардинальне рішення приймається зважаючи на серйозні причини.

Наприклад, одруження або знайомство з дівчиною, яка не курить, нові вимоги корпоративної культури на роботі, коли просто не реально сховатися від «дамоклового меча», серйозні зміни в стані здоров'я, пов'язані із затяжним кашлем ... Навіть просто бажання стати чистішим і позбутися поганої юнацької звички, яка триває все життя. Як же кинути палити? Поради з цього приводу даються різні, але не завжди дієві.



Безумовно, на вирішення цієї проблеми багато в чому впливає темп життя людини, тип його характеру, умови роботи, оточення і багато іншого. Однак основний набір дій, спрямованих на позбавлення від нікотинової залежності, як правило, однаковий для багатьох методик, виключаючи «чарівні» способи типу «допоможу кинути курити за один день». Отже, що ж це за сходинки, що допомагають піднятися на «вершину» здорового способу життя? Ось лише деякі корисні поради про те, як кинути курити.
Продолжение на следующей странице...

Переклад поради з сайту.