» » Как с помощью дайвинга укрепить свое здоровье - оздоровительный туризм

Как с помощью дайвинга укрепить свое здоровье - оздоровительный туризм

Смотрите видео в конце статьи

Один из самых быстро развивающихся направлений в туризме – лечебно-оздоровительный. Его популярность в ХХI веке основана на победе в современной медицине профилактического направления.
 
 
Оздоровительный туризм был известен нам еще с античных времен. Древние греки отправлялись к святилищу Асклепия - бога-врачевателя, где находились гостиницы, бани, школы гимнастики. На территориях многих европейских курортов и до наших дней сохранились развалины сооружений со времен Римской империи, где для лечения использовались минеральные воды.
 
 
Прекрасным вариантом для отдыха является водная гладь морей, высоты гор, лыжный туризм, а также активный отдых в лесу со своей семьей или друзьями. Одними из главных средств, которые помогают восстановить ваш организм во время туризма, являются сон и активный отдых. Как известно, сон снимает физическое утомление, а активный отдых – эмоциональное. В настоящее время для многих туристов стал очень популярным дайвинг.
 
 
Большинство людей, отправляясь на курорты, пробуют себя в роли аквалангиста, чтобы полюбоваться подводной красотой морей и океанов. Но мало кто знает, что дайвинг также полезен для здоровья, особенно для женского. Во-первых, подводное плаванье со специальным снаряжением способствует похудению. Как это возможно? – спросите вы. Ответ очень прост – под водой происходит перепад температур и организму для обогрева и поддержания температуры нужно немало калорий. Поэтому, если на отдыхе вы занимаетесь дайвингом, то смело можете выбрать отель с программой «все включено». Подводное плаванье поможет вам не набрать вес.
 
 
Все знают, что проживание в крупных городах влечет за собой расстройства нервной системы. Дайвинг очень полезен для женщин, которые проживают в мегаполисах или для тех, у кого просто нервная работа. Погружение под воду отлично снимает стресс. По истечению недели вы станете спокойнее, при том вы сможете наслаждаться подводным миром во время погружений. Большинство женщин начинают спокойнее общаться. А в дальнейшем и вовсе ведут себя по-другому в стрессовых ситуациях.
 
 
Таким образом, занимаясь дайвингом, вы только улучшите свое физическое здоровье, получите массу впечатлений от подводного мира и получите хорошее настроение.
 

Продолжение на следующей странице...