» » Лук порей для выведения токсинов и потери веса

Лук порей для выведения токсинов и потери веса


Смотрите видео в конце статьи
Простое средство с луком порей станет дополнением к вашей обычной программы по похудению и в то же время способствовать натуральной детоксикации организма. Он просто удивительный.

Растение, о котором мы хотим поговорить сегодня, имеет значительно более мягкий вкус, чем обычная лук, а также она предоставит замечательного вкуса вашим ежедневным блюдам. Однако если есть что-то одно, чем должна славиться лук порей, то это способностью выводить токсины.

Также вы можете знать о том, что лук порей веками использовали для улучшения здоровья женщин.

Действительно, сохранились записи с древней Греции и Рима, в которых объясняется, как этот сорт лука может улучшить фертильность и здоровье сердца у женщин и побороть одышку и усталость.

В этой статье мы хотим поделиться рецептом очистного средства от токсинов, который способствует здоровому потере веса.

Эта информация обязательно станет вам пригодиться.

Лук порей заботится о вашем здоровье


Лук порей принадлежит к семье Alliaceae (лук), группы растений, которые произрастают из луковиц, например чеснок и лук. Ее характерным признаком является слаще вкус, чем в своих "родственников", что делает порей значительно универсальным продуктом на кухне.

В этом блоге мы часто говорим о пользе от потребления моркови, свеклы, чеснока и лимонов. Пришло время добавить в этот список еще один исключительный овощ, который рекомендуется принимать из перечисленных ниже причин.

Лук порей - это прекрасный источник питательных веществ


   
-В лука порей содержится много антиоксидантов и флавоноидов, борются с воспалением и влиянием свободных радикалов.
    -
К тому же, не забывайте, что лук порей является одним из уникальных источников витаминов А и С, которые прекрасно помогают очистить организм, борются с воспалением и восстанавливают естественный баланс pH в организме.
    -
Вас может заинтересовать факт, что этот сорт лука содержит очень мало калорий, что делает ее отличным вариантом для тех, кто хочет похудеть (в около 100 граммах свежих стеблей продукта содержится всего 61 калория).
    -
В лука порей очень много растворимого и нерастворимого клетчатки. Если есть ее регулярно, это может помочь преодолеть запор.
    -
В общем, этот неприхотливый овощ является богатым источником витаминов и минералов, таких как цинк, железо, калий и магний - все они имеют важное значение для вашего здоровья.
   
-Наконец, лук порей содержит очень много фолиевой кислоты, что делает ее особенно полезной во время беременности.

Лук порей - это натуральный антибиотик


    
Лук порей не содержит так много аллицина, как чеснок, тем не менее, она является мощным источником натуральных антибиотиков.
    
Проведенные в лаборатории исследования подтвердили, что благодаря уровню аллицина в чесноке и луке порей, можно предотвратить формирование холестерина в крови, ведь это соединение подавляет определенные энзимы, которые накапливаются в печени. Эти продукты очень полезны для вас.

Способствует здоровью сердца


Наш простое средство с лука порей поможет позаботиться о здоровье сердечно-сосудистой системы. Регулярное потребление этого овоща способствует высвобождению оксида азота (NO) через стенки кровеносных сосудов.

В результате улучшается циркуляция и уменьшается образование кровяных сгустков.

Узнайте о том, как в домашних условиях вырастить лук

Лук порей как очищающее средство для организма


В лука порей содержится много воды, то есть она является прекрасным мочегонным и помогает выводить токсины. На самом деле это растение и хорошо известна именно благодаря очистительным свойствам.

Об этом обязательно стоит помнить.

Приготовьте средство с луком порей


ингредиенты

   
-3 лука порей
   
-1 литра воды
   
-Сок 1 лимона

приготовление

    
Чтобы приготовить это средство для очистки токсинов и похудения, вам понадобится три достаточно крупные стебли лука порей и один лимон.
    
Сначала нужно налить литр воды в кастрюлю и довести ее до кипения. Раскройте три стебля лука порей и бросьте их в воду, готовьте их в течение нескольких минут.
    
Как только лук готов, снимите кастрюлю с огня и оставьте воду, в которой она готовилась.
    
Храните воду из-под лука в стеклянной бутылке и добавьте туда лимонного сока.
    
А из приготовленных стеблей лука порей можно, например, сделать вкусный суп.


Как принимать средство с луком порей


    -
Выпейте первый стакан жидкости натощак, только проснетесь утром. Лучше потреблять средство, пока он еще теплый. Это помогает ускорить метаболизм и усиливает очистительные свойства этого натурального напитка.
   
-Второй стакан нужно выпить за 15 минут до обеда.
    -
Не забудьте выпить третий стакан где после полудня и принять средство в четвертый раз за 15 минут до ужина.

Этой очистительной диеты можно придерживаться в течение 10 дней. Старайтесь дополнить ее питанием с низким содержанием жиров и занятиями спортом. Скоро станут заметны результаты, а здоровье только скажет вам "спасибо".


Продолжение и видео на следующей странице...